Tpaku4
07.06.2008, 15:04
Так как команда ориентируется на МП РФ, то и экзамен будет проходить на берегу моря.
Физический экзамен (до экзамена проводится разминка всех мышц):
1. Бег по песку 1.5 километра (в камуфляже и берцах). Главное бежать, а не идти, желательно уложится в 20 минут.
2. Лазанье по веревке с узлами на склон 5-7 метров.
3. Отжимания в упоре лежа на протяжении всего дня сдачи. Первый раз максимальное, затем подходы по 50 % от максимального.
4. Эвакуация раненого товарища на себе (вес примерно равный).
5. Бросок гранаты (700г) на 25 метров.
6. Ползком 20 метров.
7. Рытье окопа в земле для стрельбы лежа.
Теоретические знания:
1. Сигналы жестами утвержденные в команде.
2. Топография. (с картой и компасом). http://www.rustrana.ru/article.php?nid=2471
Стрелковый экзамен:
1. В тёмное время суток взять своё оружие, вставить магазин, присоединить АКБ, произвести одиночный выстрел, очередь.
2. Стрельба по движущейся цели.
3. Бросание гранат по целям(имитируемым).
4. С 20 метров 10 выстрелов поразить мишень банка 0.5.
5. Стрельба на 10 метров по мишени А4 10 выстрелов. Не менее 40 баллов.
P.S. До сдачи экзамены все желающие могут посетить тренировки команды.
Физический экзамен (до экзамена проводится разминка всех мышц):
1. Бег по песку 1.5 километра (в камуфляже и берцах). Главное бежать, а не идти, желательно уложится в 20 минут.
2. Лазанье по веревке с узлами на склон 5-7 метров.
3. Отжимания в упоре лежа на протяжении всего дня сдачи. Первый раз максимальное, затем подходы по 50 % от максимального.
4. Эвакуация раненого товарища на себе (вес примерно равный).
5. Бросок гранаты (700г) на 25 метров.
6. Ползком 20 метров.
7. Рытье окопа в земле для стрельбы лежа.
Теоретические знания:
1. Сигналы жестами утвержденные в команде.
2. Топография. (с картой и компасом). http://www.rustrana.ru/article.php?nid=2471
Стрелковый экзамен:
1. В тёмное время суток взять своё оружие, вставить магазин, присоединить АКБ, произвести одиночный выстрел, очередь.
2. Стрельба по движущейся цели.
3. Бросание гранат по целям(имитируемым).
4. С 20 метров 10 выстрелов поразить мишень банка 0.5.
5. Стрельба на 10 метров по мишени А4 10 выстрелов. Не менее 40 баллов.
P.S. До сдачи экзамены все желающие могут посетить тренировки команды.