Re: Тренировка - бег
Очень интересный материал ребята. Сам с первого класса занимался легкой атлетикой. По трем дисциплинам вторые взрослые разряды. Бег просто помог выжить (в детстве трижды болел воспалением легких и имел слабые легкие). На этой базе уже потом и борьба и прочее.
__________________
Морпех - пять минут дельфин, остальное время - беговая лошадь. 
И пусть судьба не справедлива, но жизнь – игра, играй красиво.
|