Re: Тренировка - бег
Идея статьи в том, что бег - это универсальное средство. Еще с детства я помню такое высказывание: "Хочешь быть здоровым - бегай! Хочешь быть сильным - бегай! Хочешь быть умным - бегай"! А для достижения разных целей и существуют различные методики тренировок. Если захочешь - то найдешь и нужную тебе лично.
__________________
Морпех - пять минут дельфин, остальное время - беговая лошадь. 
И пусть судьба не справедлива, но жизнь – игра, играй красиво.
|