Особенности питания разведчика в зоне конфликта

[Grizly]

ну я вроде не спецназ я просто квоты забыл поставить

[Pioneer]

наконец то осилил, всё изложенное. большое спасибо автору, за обобщение богатого опыта, а также гризли за эту находку, народ, почитайте, лишним не будет.
от себя могу добавить два рецепта, напиток "вырви глаз" и массы "кесиво-месиво".

1. тонизирующий напиток "вырви глаз"
на 1,5 литров воды, всё варим.
кофе натуральный и растворимый 50 на 50, чем крепче тем лучше (точные пропорции не помню, всегда делал на вкус).
несколько палочек гвоздики (от 3 до 5), пол чайной ложки корицы
2-3 столовые ложки какао.
сахар по вкусу, но лучше по слаще.
можно добавить 1-2 ст. ложки коньяка или бальзама, но тогда напиток рекомендуется пить только горячим, а так можно и холодным.
получается неплохой энергетик, и не такой вредный как всякие, которые есть в продаже.

2. питательная масса "кесиво-месиво"
объём выбирайте сами, состав может разнится, но в основном это:
основу состовляет мёд не засахарившейся или слабо варёная сгущёнка;
- орехи, лучше грецкий (желательно чищеный)) мелко порубить;
- изюм (больше нравится курага, а лучше чернослив без косточек) измельчить;
- мелко накрошенное обычное печенье (немного);
всех ингредиентов в основе должно быть не очень много, масса должна быть тягучей, укладывается в полиэтиленовый пакет, оттуда бонально выдавливается по необходимости, не увлекаться, захочется пить!
масса хороша тем, что калорийна и даёт мало выхода при переработке человеческим организмом, извините за подробности, но гадить в процессе боевой операции, очень не удобно, а бывает и некогда.

Большая плитка тёмного (очень тёмного шоколада, натёртого на тёрке) растворить в 200-300 гр. горячего коньяка, до кипения не доводить. Свести в однородную массу и поместить в термос, нет термоса можно пить и холодным. Мощный энергетик, не злоупотреблять.